●【溫馨提示】
1、建議出發(fā)前通過上網(wǎng)、電視等媒體了解旅游目的地的天氣狀況，以做參考，準(zhǔn)備出行衣物。
2、請客人自備泳衣，并保管好個人貴重物品，自備防曬防寒物品和一些簡單的常用藥品；
3、當(dāng)?shù)芈糜蔚淖⒁馐马棧夯顒又姓堊⒁獍踩?、環(huán)保，全程請嚴(yán)格聽從工作員安排和指揮，在有警示情況下，發(fā)生問題，旅行社方只負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
4、游客在從事游泳等水上活動和自由活動時一定要自身的健康狀況來自主決定，老人和孩子應(yīng)有家人陪同，不能單獨活動，游客在活動期間不遵守規(guī)定、自身過錯、自由活動期間內(nèi)的行為或者自身疾病引起的人身和財產(chǎn)損失責(zé)任自負(fù)，旅行社不承擔(dān)責(zé)任。
5、請游客出游時必須攜帶個人有效身份證原件，以備入住時登記。
●【注意事項】
一、沙灘、海島線游覽的注意事項：
1、小童活潑好動，請家長看好自己小孩，時刻留意小孩去向。
2、在沙灘行走時，請留意沙灘上的碎石、玻璃、慎防割傷。
3、請妥善保管好貴重物品，如證件、現(xiàn)金、手機(jī)、相機(jī)、攝像機(jī)等，切勿交由陌生人保管。如有遺失，將由游客自行承擔(dān)責(zé)任。
4、夏日沙灘上人數(shù)較多，請互相謙讓。
5、由于沙灘活動多為自由活動，所以導(dǎo)游不能陪同，請游客注意人身安全，遇見險情，立即通知景區(qū)工作人員及導(dǎo)游。
6、沙灘、海島線的餐飲多數(shù)有海鮮，若游客有過吃海鮮過敏等現(xiàn)象的，主謹(jǐn)慎并自備藥品。
7、部分沙灘、海島線自費項目較多（如海上降落傘、游艇、香蕉船、潛水、沙灘車等），游客可根據(jù)個人身體狀況自愿參加，游玩時請注意安全。
8、遇上臺風(fēng)或浪大時，請聽從海監(jiān)部門及導(dǎo)游的指示，切勿強(qiáng)行上船。
9、由于沙灘、海島線坐船、坐車的時間較長，請客人自備暈車、暈船藥品。
二、旅行社的沙灘、海島線路僅安排游客到沙灘或海邊游覽。如游客自行下水游泳，請自行衡量該景點是否具備游泳條件 。請游客保證自身的身體狀況適合游泳和具備一定游泳技能，并認(rèn)真閱讀以下須知：
1、心臟病、高血壓患者，孕婦、有外傷者或其他情況不可下水的游客禁止下水游泳。
2、下水前，不要吃得太飽，并要做好熱身運(yùn)動。
3、雷雨天和夜晚不準(zhǔn)下水游泳。
4、游泳時，需有同伴陪同，切忌單獨游玩，且勿超越安全線，時刻留意海面的情況，發(fā)現(xiàn)異常，請立即撤離到安全地帶。
5、在海邊游泳要注意潮水的時間，高潮后就將退潮，請盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游時體力消耗過大發(fā)生意外。
6、不要在非游泳區(qū)游泳，非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。
7、游泳前勿喝酒，酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡 萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機(jī)會。
8、劇烈運(yùn)動后別馬上游泳，不然使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
9、游泳后別馬上進(jìn)食，游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。游泳時間別過久，皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中 停留一定時間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1.5－2小時。
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